В 98 лет появился с кореянкой, которая моложе почти на полвека: секрет долголетия Александра Зацепина, пережившего четыре брака и потерю двух детей

Она участвует в организации творческих проектов Александра Сергеевича и занимается развитием его идей.

Одним из крупных проектов стал авторский театр Александра Зацепина в Москве, на сцене которого планировалось представлять музыкальные постановки, балеты и мюзиклы, связанные с творчеством знаменитого композитора.

Даже приблизившись к вековому юбилею, Зацепин продолжает думать не о прошлом, а о будущих премьерах.

Что сам Зацепин считает секретом своего долголетия

Когда Александру Сергеевичу задают вопрос о том, благодаря чему ему удалось сохранить удивительную активность в столь почтенном возрасте, композитор не рассказывает о каких-то необычных лекарствах или чудодейственных методах.

По его словам, важную роль играет привычная дисциплина.

День Зацепина начинается достаточно рано. Он привык вставать примерно в семь утра и старается не нарушать установленный распорядок.

После пробуждения следует зарядка.

Композитор уделяет внимание физической активности, выполняет упражнения для глаз, занимается легкой гимнастикой и некоторыми элементами йоги.

Не менее внимательно он относится к питанию.

В рационе маэстро нет большого количества тяжелой пищи. Он старается ограничивать соль, сахар и жирные продукты и в целом придерживается умеренности.

Но физические привычки, по мнению самого композитора, являются только частью секрета.

Не менее важно сохранять интерес к жизни.

Зацепин продолжает работать, придумывать новые проекты, заниматься музыкой и строить планы. Он старается не возвращаться постоянно к старым обидам и не тратить силы на переживания о том, что уже невозможно изменить.

По сути, жизненная философия Александра Сергеевича звучит почти так же просто, как некоторые его знаменитые мелодии: человеку важно иметь любимое дело, создавать что-то новое и не прекращать интересоваться окружающим миром.

И пока звучат его произведения, создаются новые постановки и появляются свежие творческие идеи, сам композитор словно отказывается подчиняться возрасту.

Часто задаваемые вопросы об Александре Зацепине

В каких знаменитых фильмах звучит музыка Александра Зацепина?

Композиции Зацепина можно услышать во множестве известных советских картин. Особенно знаменитой стала его совместная работа с Леонидом Гайдаем. Музыка композитора звучит в таких фильмах, как «Операция „Ы“ и другие приключения Шурика», «Кавказская пленница», «Бриллиантовая рука» и многих других популярных лентах.

Как Зацепину удавалось создавать необычный звук при недостатке оборудования?

Из-за ограниченного доступа к профессиональной звукозаписывающей технике композитор самостоятельно осваивал работу звукорежиссера и инженера. Он собирал электронные устройства, экспериментировал с пленкой, менял звучание записей и в итоге оборудовал собственную домашнюю студию.

С какими известными исполнителями сотрудничал композитор?

Одним из наиболее известных творческих союзов Зацепина стало сотрудничество с Аллой Пугачевой. В семидесятые годы для певицы были созданы несколько композиций, которые позже приобрели огромную популярность.

Сколько браков было у Александра Зацепина?

Композитор вступал в брак четыре раза. Одним из самых продолжительных оказался его союз со Светланой Третьяковой, вместе с которой он прожил около тридцати лет. В этом браке у супругов родилась дочь Елена.

В чем Александр Зацепин видит главный секрет своего долголетия?

Маэстро старается придерживаться четкого режима дня. Он рано просыпается, делает зарядку, выполняет гимнастику для глаз, занимается легкой йогой и следит за своим рационом. Зацепин ограничивает количество соли, сахара и жирных продуктов, а также считает крайне важным постоянно заниматься любимым делом и сохранять интерес к жизни.

И если кому-то кажется, что после девяноста или ста лет человеку остается только вспоминать прошлое и спокойно наблюдать за происходящим со стороны, примеры современных долгожителей доказывают обратное.

Многие люди, перешагнувшие столетний рубеж, продолжают устраивать праздники, путешествовать, танцевать и исполнять необычные желания.

Например, некоторое время назад внимание СМИ привлекла жительница лондонского дома престарелых, которая решила весьма нестандартно отметить свое сто четвертое день рождения и пригласила на праздник стриптизера. Подобные истории еще раз показывают: возраст сам по себе далеко не всегда становится препятствием для хорошего настроения, ярких эмоций и желания наслаждаться жизнью.