9-минутный комплекс для тонкой талии и красивого пресса
Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать…
5 упражнений по 2 минуты в день для прекрасного тела.
Вот программа тренировок на 28 дней. Похудение требует, в первую очередь, перехода к здоровому питанию, пишет HealthyFoodHouse. Оно обеспечивает организм всеми нужными минералами и витаминами,…
Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!
Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо!…
C фитнесом шутки плохи: Звезды, которые перестарались в спортзале
Заставить себя регулярно заниматься физическими нагрузками непросто. И люди, которым это удается, не могут не вызывать восхищения. Однако иногда чрезмерная любовь к спортзалу приводит к…
Бубновский: зарубите на носу! Если ноют тазобедренный сустав и колени…
Профессор Сергей Бубновский — известный в России врач и автор многочисленных книг, который когда-то сам едва вырвался из цепких лап болезни. Удивительно, однако сделал он…
10 смешных провалов в тренажерном зале снятых на камеру
Ой как неловко! Источник
Германия прощается с прикованным к постели Шумахером
Семикратный чемпион мира по автогонкам в классе «Форумла-1» готовится переехать в Америку. Жена планирует перевезти прикованного к кровати гонщика в Даллас, где у четы своя…
5 упражнений, которые идеально подходят для новичков
Поддерживать тело в форме — задача непростая, пишет Providr. Для этого нужны решительность, мотивация, сила воли и выносливость. Самое трудное в здоровом образе жизни —…
О 27-летнем велогонщике, который проехал весь Тур де Франс
2829 км, между прочим! Велогонка Тур де Франс 2017 года стартовала в начале июля и завершилась в воскресенье, 23 июля. Даже если вы не увлекаетесь…
О том, как девушка худела.
Иногда поход в спортзал превращается в незабываемое приключение. Эта история облетела весь интернет! Мы тоже не могли не поделиться с вами этим рассказом! Как я…