15 минутная тренировка: ноги + ягодицы
Простой и эффективный комплекс для мышц ног и ягодиц, занимающий всего 15 минут в день. источник
9-минутный комплекс для тонкой талии и красивого пресса
Каждой женщине хочется иметь тонкую талию. Но качать пресс — не панацея. Более того, некоторые привычные упражнения на пресс расширяют талию. Как добиться результатов, избежать…
Короткие стрижки – тренд 2020 года
С наступлением лета хочется основательно преобразить свою прическу. Для тех, кто устал от своей шевелюры, желает обрести легкость или кардинально изменить свою внешность, стоит попробовать…
12 великолепных фильмов, которые могут сделать ваши выходные
Говорят, что фильмы с накалом помогают снять нервное напряжение. А если есть и детективная интрига, так это еще и зарядка для мозга. Волшебной таблетки не…
«А завтра может и не быть» — пожалуй, лучшее стихотворение о жизни
Читала и плакала, не могла остановиться… Не побелеет прошлогодний снег И не взойдёт увядшая трава. Не возвратить, увы, ушедших всех, И не вернуть напрасные слова……
И закрылась она на тринадцать замков, чтобы душу никто не топтал
И закрылась она на тринадцать замков, Чтобы душу никто не топтал. Нет, она никогда не боялась волков, Ведь страшнее не волк, а шакал… Было время,…
Почему советское мороженое считалось лучшим в мире
История этого любимого взрослыми и детьми лакомства насчитывает более пяти тысяч лет. Говорят, уже в Древнем Риме император Нерон позволял себе такой холодный и сладкий…
Убогие блюда советской кухни.
Убогие блюда советской кухни, которые люди в СССР. ели каждый день. Обязательно заходите под кат, пишите в комментариях ваше мнение 1. Невкусные каши на завтрак.…
Самый большой список лучших фильмов по жанрам
1. Достучаться до небес 2. Пока не сыграл в ящик 3. Куда приводят мечты 4. В погоне за счастьем 5. Дневник Нимфоманки 6. Необратимость 7.…
Круговые махи руками: Упражнение, которое следует делать каждый день
УПРАЖНЕНИЯ круговые махи руками применяются даже при подготовке космонавтов и входят в программу некоторых олимпийских сборных. Эти упражнения не заставляют прилагать каких-либо лишних усилий и…